udav02 (udav02) wrote,
udav02
udav02

Исследование: пешие прогулки способствуют снижению риска преждевременной смерти

По данным исследования Американского онкологического общества, ежедневные 10-минутные пешие прогулки могут способствовать снижению риска преждевременной смерти. Об этом сообщает CBS.

Отмечается, что в исследовании приняли участие 139 255 мужчин и женщин пенсионного возраста, более половины из которых практикуют ходьбу в качестве единственного вида занятий физической культурой.

У участников эксперимента, которые совершают пешие прогулки в течение одного часа в неделю, риск умереть преждевременно ниже, чем у остальных, на 21%.


Tags: долголетие, ходьба
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments