udav02 (udav02) wrote,
udav02
udav02

Доказана эффективность «водной» диеты

Ученые пришли к выводу, что главной составляющей здоровой диеты являются не фрукты или овощи, а обычная вода.

По мнению специалистов, большую пользу организму принесет употребление чистой негазированной воды вместе с экологически чистыми продуктами.

Эксперты убеждены, что частое питье поможет дополнительно сжечь 1000 калорий в неделю.

Они также считают, что один стакан чистой воды перед едой поможет утолить голод меньшим количеством пищи и будет способствовать легкому усвоению продуктов в желудке.

Отмечается, что «водная» диета особенно эффективна для пожилых людей. Ненужные перекусы среди дня, способные негативно отразиться на здоровье пожилых людей, могут быть легко исключены из рациона. Для этого достаточно выпивать стакан воды всякий раз, как появляется чувство голода, сообщает телеканал CNN.

Tags: вода, диета, коррекция веса
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments