February 13th, 2016

Дети, родившиеся раньше срока, имеют особые изменения в мозге

Преждевременное появление на свет способно изменить связки между ключевыми зонами мозга, что повышает риск появления проблем вроде аутизма, показало исследование Королевского колледжа Лондона. Как отмечает Zee News, сканирование мозга 66 детей (47 из них родились раньше 33 недели, а 19 - в положенный срок) выявило у некоторых неврологические отклонения.

Collapse )

5 растений, которые помогут лучше спать

Комнатные растения могут не только украшать дом, но и влиять на самочувствие. Некоторые из них известны своими успокаивающими свойствами и способны улучшать качество сна.
Мы решили рассказать вам о том, какие растения хорошо иметь в доме.

Collapse )

12 древних секретов красоты, которые актуальны и сегодня

Каждая женщина владеет магией точно знать, для чего предназначены те или иные косметические тюбики/баночки/коробочки из ее коллекции. Красавицы древности также хотели быть привлекательными и использовали для этого средства, которые вполне можно применить и сегодня.

Collapse )

12 сочетаний продуктов, которые сделают вас стройнее

Современным людям, живущим в бешеном ритме жизни, не всегда удаётся питаться правильно и полноценно, поэтому чаще всего человек 21 века спасается перекусами и несбалансированными блюдами, которые со временем приводят к лишним килограммам.
Если вы решили, что нужно завязывать с пищевым мусором и пора худеть, то вам не обойтись без физических нагрузок, правильного питания и полезных перекусов, которые не только раскрутят ваш метаболизм, но и не позволят почувствовать зверский голод между основными приёмами пищи. Перед вами 12 полезных сочетаний продуктов для перекусов, которые помогут обрести идеальную форму.

Яблоки + грецкие орехи + корица

Collapse )

18 зимних секретов красоты

Всегда приятно выглядеть на все сто. Но зимой мы сталкиваемся с тем, что кожа и волосы у нас подвергаются большому стрессу. И, конечно же, нам хочется предотвратить нежелательные изменения. Ниже советы, которые помогут пережить зиму и не растерять свою красоту.

Уход за кожей


Collapse )

Минздрав предупредил о второй волне гриппа

По данным министерства, вторая волна заболеваемости будет связана уже с гриппом штамма В.

Официальный представитель Минздрава РФ Олег Салагай рассказал ТАСС о том, что активность вируса «свиного гриппа» — A (H1N1) — снижается, но уже в марте можно ожидать второй волны заболеваемости, связанной с гриппом штамма В.

Collapse )

Сколько надо спать для красоты и здоровья

На вопрос, как сохранить дольше свою молодость, известная топ-модель 80-х Инес де ля Фрессанж, сказала ясно и просто – хороший сон.
Здоровый и глубокий сон снимает усталость, во время сна в организме нормализуется работа всех внутренних органов, расслабляются мышцы, отдыхает нервная система. После сна человек чувствует себя бодрым и здоровым.

Collapse )

Ногти расскажут о состоянии здоровья всего организма

Ногти могут многое рассказать о том, насколько здоров организм, и чего ему не хватает. Людям стоит обращать больше внимания на подсказки, которые появляются на руках, ведь своевременное реагирование может предотвратить появление или развитие серьезных заболеваний.

Collapse )

Изящная и тонкая талия за 30 дней

Изящная и тонкая талия всегда была одним из символов женской красоты. Если вы не можете похвастаться своей осиной талией, не отчаивайтесь: сделать ее тонкой, как тростинку, вполне возможно и в домашних условиях.
В помощь предлагаем специальный комплекс из 5 упражнений. Выполняйте их каждый день в течение 15 минут, и уже через месяц вы должны заметить результаты.

Collapse )

Как подготовить кожу рук к весне: советы, которые реально помогут

В период зимних холодов кожа на руках становится грубой, чувствительной, шершавой. Она раздражается, краснеет и покрывается микротрещинами.
Что же делать, чтобы восстановить нежную кожу рук, сделать её мягкой и нежной? Как и чем заживить ранки, очистить ороговевшую кожу и увлажнить живые клетки?

Collapse )

Идеальное косметическое трио для спа процедур своими руками

Увлажнить и восстановить кожу поможет удивительный набор косметических средств с запахом мяты, которые можно приготовить своими руками.
В чудо-трио входит сахарный скраб для лица, увлажняющий крем для тела и пилинг для ног. Всё изготовлено из натуральных ингредиентов, подходящих для самой чувствительной кожи.

Collapse )

Продукты, которые должна включить в своё меню каждая женщина

О самых важных для здоровья женщины продуктах рассказывает Дарья Русакова, к.м.н., научный сотрудник ФГБНУ «НИИ питания» РАМН.

1. Капуста

Польза. Научно доказано, что при регулярном употреблении в пищу крестоцветных, то есть любой капусты — белокочанной, цветной, брокколи, — в несколько раз снижается риск заболеть раком молочной железы. Кроме того, капуста способствует выведению из человеческого организма шлаков и токсинов. Рекомендуемая порция — 150—200 г в день.

Collapse )

5 эффективных упражнений для внутренней части бедер

Внутренняя сторона бедер, как правило, не подвергается ежедневным нагрузкам. Поэтому, чтобы добиться их стройности, необходимо уделять им особое внимание в своих тренировках.
Мы подобрали для вас 5 наиболее действенных упражнений, которые помогут в кратчайшие сроки привести в тонус мышцы ваших ножек.

1. Выпады в сторону

Collapse )

7 масок для лица, которые можно сделать своими руками из обычных продуктов

Ежедневный уход за кожей лица предполагает не только умывания, использование тоников и кремов. Немаловажную роль в поддержании красоты играют маски для лица.
Самое интересное, что для этого не нужно идти в магазин за дорогостоящими средствами, стоит лишь заглянуть в холодильник или кладовую на кухне. Маску можно приготовить буквально за пять минут в домашних условиях, а эффект он неё будет заметен сразу. Мы собрали самые эффективные и лёгкие рецепты, которые пригодятся каждой девушке.

Collapse )

Свыше 5 тысяч женщин в Колумбии заразились вирусом Зика


Более 5 тысяч беременных женщин заразились опасным вирусом Зика в Колумбии. Данную информацию озвучили в Минздраве страны сообщает РИА Новости.

Collapse )

3 признака вредной диеты

Диеты способны разрушать организм и портить качество жизни, если они выбраны нецелесообразно.

Главный принцип любой диеты — индивидуальность. Диетическое питание должно полностью соответствовать индивидуальным потребностям, хорошо переноситься и помочь организму наладить обмен веществ. Какие же признаки помогут с первого взгляда определить, что диета является опасной?

Collapse )

10 волшебных утренних упражнений

Эти упражнения очень хорошо развивают координацию, баланс, ловкость. В восточной медицине считается, что упражнения лечат причину болезней и укрепляет иммунитет организма.

Collapse )