November 28th, 2016

5 эффективных упражнений для сжигания жира на животе и боках

Самое обидное, что жир накапливается на животе и бедрах, потому что это самое удобное и благоприятное место для его хранения. Ну, комфортно ему там. Смешно, не смешно – но, правда.
Некоторые не особо беспокоятся о выпирающем животе, а зря, ведь жир, который там прячется, не так уж прост. Дело в том, что жировые массы откладываются не только между кожным покровом и мышцами, но и на внутренних органах. Это уже вызывает тревогу.
Висцеральный жир – именно так называется тот, что обволакивает внутренности, опасен и поступает в организм как с жирной пищей, так и с алкоголем. Его наличие говорит о многих очень серьезных заболеваниях, таких как сахарный диабет, инсульт, атеросклероз или же высоком кровяном давлении. Это далеко не весь перечень болезней, которые может провоцировать висцеральный жир на животе. Большое значение имеет и наследственная предрасположенность.



Collapse )

Как начать правильно питаться?

Основная масса всех вредных привычек тянется из детства, поэтому и формирование нового образа жизни может растянуться на несколько месяцев. Осознание пагубного воздействия вредной пищи на организм, самодисциплина и горячее желание перемен – ваши лучшие союзники.

Collapse )

Слепым удалось пройти запутанный лабиринт

Специалисты из Вашингтонского университета (США) научили слепых людей ориентироваться в виртуальном лабиринте. Исследование опубликовано в журнале Frontiers in Robotics and AI.
Collapse )

Стрельба вслепую: российские биатлонисты провалили синглмикст на первом этапе Кубка мира

Российский дуэт Светлана Слепцова и Антон Бабиков из-за большого количества промахов и штрафного круга Слепцовой не смог побороться за медали в синглмиксте в Эстерсунде. Россияне заняли лишь восьмое место, проиграв ставшим первыми французам Мари Дорен-Абер и Мартену Фуркаду две минуты. RT вёл текстовую трансляцию гонки.
Collapse )

Конкурс им. Стенина: в Москву приехала девушка, которая не сдается

Главная героиня фотографий, получивших Гран-при 2016 Международного конкурса им. Андрея Стенина, итальянка Летиция Ренис совершила первое в жизни международное путешествие, чтобы рассказать о себе миру. Из Рима в Москву Летиция, парализованная с рождения, прилетела чтобы увидеть Красную площадь, Кремль и своим примером доказать, что невозможное возможно. Россияне услышали о Летиции впервые, когда ее соотечественник молодой фотограф Данило Гарсиа Ди Мео завоевал титул лучшего фоторепортера года на фотоконкурсе, организованном МИА "Россия сегодня". Получив приглашение из России, девушка не раздумывала, и, как только разрешили врачи, приехала в Москву, где фотоисторию о ней "Летиция. История невидимой жизни" уже увидели тысячи москвичей.
Collapse )

Женщина подожгла машину голыми руками в Израиле

В субботу, 25 ноября, женщина устроила пожар и получила лёгкие ожоги во время заправки своей машина на АЗС в Израиле. Инцидент произошёл недалеко от кибуца Гиносар на озере Кинерет.

Collapse )

Белорус-экстремал макнул драник в сметану с 25-метровой высоты

Молодой человек решил повторить рекорд жителя Великобритании, который прыгнул с 70-метровой высоты и окунул печенье в чашку чая.
Collapse )

Многократная чемпионка мира завершила карьеру из-за перелома

In article a4c3b6c2ad
Российская гимнастка Яна Кудрявцева, которой в сентябре исполнилось 19 лет, завершила спортивную карьеру из-за перелома ноги, заявила журналистам глава Всероссийской федерации художественной гимнастики (ВФХГ) Ирина Винер-Усманова, сообщает РИА Новости.

Collapse )

Рейтинг «кросс-шиповок» к зиме 2016-2017 года

Наступил период морозов и снега, а вы не знаете какие колеса лучше поставить? Не беда. Я смогу помочь вам.

Оцените рекомендации — лучшие зимние шины для кроссоверов 2016-2017 — специалистов. Посмотрите технические характеристики. По моему мнению самая эффективная обувка для автомобилей этого типа. Отлично держит машину на скользком покрытии, малый тормозной путь и приемлемая стоимость!)

5 причин почему нельзя скрещивать ноги сидя

Поза, в которой ноги скрещены, отрицательно сказывается на работе организма. Всё дело в том, что в такой позиции вены одной ноги пережимаются под тяжестью веса другой.
Из-за этого нарушается отток венозной крови, истончаются венозные стенки и возникает варикозное расширение вен. Людям, которые подвержены риску возникновения тромбов, следует вовсе позабыть о позе, в которой ноги скрещены.

Collapse )

Оболочка от яичной скорлупы для здоровья и красоты

Прямо под скорлупой куриного яйца находится тонкая белая пленка. Это подскорлупная оболочка. В ней масса питательных веществ: кальций, магний, белок. Как это использовать для здоровья?

Collapse )