January 28th, 2017

Чистые медали: отбывшие дисквалификацию россияне собирают награды на ЧЕ по биатлону

Российские биатлонисты Александр Логинов и Ирина Старых, отбывшие дисквалификацию за употребление допинга, завоевали медали чемпионата Европы в Польше. Вслед за золотом в индивидуальных гонках они удостоились серебра и бронзы в спринте. Отличилась также и Светлана Слепцова, занявшая второе место. Всего на счету отечественных биатлонистов после четырёх гонок семь медалей.
Collapse )

Безупречная: Медведева побила рекорды мира на чемпионате Европы по фигурному катанию

Третий день чемпионата Европы по фигурному катанию ознаменовался для сборной России ещё двумя медалями. Соревнования в женском одиночном разряде выиграла Евгения Медведева, установившая к тому же два мировых рекорда. Её соотечественница Анна Погорилая завоевала серебро. На подиум претендует и Максим Ковтун, ставший вторым по итогам короткой программы.
Collapse )

Экс-глава ВФЛА подал иск в МОК на экс-президента WADA

Бывший президент Всероссийской федерации лёгкой атлетики Валентин Балахничёв подал жалобу на бывшего президента Всемирного антидопингового агентства, члена Международного олимпийского комитета Ричарда Паунда.

Collapse )

Во Франции ограничили продажу газировки

Во Франции местные власти ограничили продажу сладких напитков, включая газировку, в ресторанах и кафе. Причиной запрета послужила "эпидемия" ожирения и диабета. Соответствующее постановление опубликовано в официальном печатном органе страны Journal Officiel.
Collapse )

Живительная вода: ученые разгадали загадку супердолгой жизни первой цивилизации Земли

Археологи выяснили, как легендарная Индская цивилизация смогла не только просуществовать несколько тысячелетий, но и приспособилась к затяжным засухам, которые обрушивались на долину Инда.

Collapse )

Биатлонист Логинов победил в пасьюте на чемпионате Европы

Член сборной России по биатлону Александр Логинов стал лучшим в гонке преследования на первенстве Европы, которое проходит в польском Душники-Здруе. Второе место занял наш Евгений Гараничев, третьим стал латвиец Андрей Расторгуев.
Collapse )

Это старческое! Почему у пожилых портится характер

Многие жалуются, что престарелые родственники стали невыносимы: постоянно ворчат, обижаются, раздражаются. Почему они так себя ведут? И как поступать их близким?
Collapse )

Названы новые цифры нормального артериального давления у пожилых

Американские врачи пересмотрели клинические рекомендации лечения пациентов старше 60 лет.
Collapse )
Американская коллегия врачей (ACP) и Американская академия семейных врачей (AAFP) разработали клинические рекомендации лечения пациентов старше 60 лет с артериальной гипертензией.

Ассоциации представили доказательства пользы более высоких целевых значений систолического артериального давления (САД) (ниже 150 мм рт. ст.) по сравнению с более низкими значениями (140 мм рт.ст. и ниже) при лечении пожилых пациентов. Анализ данных показал, что лечение артериальной гипертензии у пожилых пациентов до умеренных целей (ниже 150 мм рт. ст.) приводит к снижению абсолютного риска инсульта (ARR, 1.13), сердечно-сосудистых событий (ARR, 1,25) и смертности (ARR, 1,64), независимо от наличия диабета. При более агрессивном контроле артериального давления наблюдаются противоречивые результаты исходов, говорится в документе.

Для снижения риска инсульта и сердечно-сосудистых событий пациентам 60 лет и старше рекомендуют начинать лечение при устойчивом САД 150 мм рт. ст. и выше для достижения целевого значения — снижения САД ниже 150 мм рт. ст.

У пациентов с инсультом или транзиторной ишемической атакой в анамнезе для снижения риска повторного инсульта, у пациентов с высоким индивидуальным риском сердечно-сосудистых событий, необходимо придерживаться целевого значения ниже 140 мм рт. ст.

Рекомендации опубликованы в январском номере журнала Annals of Internal Medicine.

Ранее целевыми значениями артериального давления среди людей пожилого и старческого возраста считалось 120/60-70 мм рт.ст.

Специалисты Американской ассоциации болезней сердца выяснили, что женское население мало осведомлено о том, когда нужно начинать профилактику сердечно-сосудистых заболеваний.

Переполох на стрельбище

Братья по лыжне, вчерашние друзья, выясняют отношения в прессе, не стесняясь переходить на личности

Самый странный сюжет зимнего спортивного сезона — раскол биатлонного сообщества по допинговому вопросу. Братья по лыжне, вчерашние друзья, выясняют отношения в прессе, не стесняясь переходить на личности, и штурмуют Международный союз биатлонистов (IBU), почти силой продавливая карательные меры. В центре небывалого скандала — сборная России, которую заклеймили в поголовном употреблении допинга без суда и следствия.

Collapse )

Что такое тестостерон и как повысить его уровень?


Актуальный во все времена вопрос, как стать настоящим мужчиной, на самом деле решается не в тренажёрном зале и не в кабинете психолога. Для этого достаточно всего лишь знать, что собой представляет тестостерон и как повысить его содержание в организме. Именно этот половой гормон делает из юнца — мужественного воина, из мальчика — достойного мужа. Главное — следить за его нормой в организме и не давать ему понижаться.
Collapse )

Россул Мория

Для здорового образа жизни мало заниматься только физическими упражнениями. Необходимо практиковать и периодическое духовное очищение. Только при таком двойном ударе, вы уверенно сможете восстановить свое духовное и физиологическое богатство.

В любом случае, даже для тех, кто не собирается духовно совершенствоваться, всем думающим людям будет безумно интересно немного окунуться в практику и историю - Россул Мория.

Читается на одном дыхании. Очень много интересного не только с точки зрения философии, но и применимого к реальной жизни. Просто начните просматривать, и я уверен, что вы не сможете прерваться. Наверняка будете путешествовать по предложенному сайту достаточно долго, пока не окончите получать новую информацию.

Ну с практикой в реальной жизни решайте самостоятельно, здесь никто для вас не советчик. У каждого своя судьба и свои испытания!

Министр-американка подписала приказ об испытании вакцин на украинцах

Прибывшая из США «диаспорянка» Ульяна Супрун, возглавившая Минздрав Украины, подписала указ об испытании на украинцах вакцин, производимых фирмой, где ранее работала нынешняя чиновница.

Collapse )

Паркурщик-толстячок ошеломит тебя своим мастерством

Себастьян Чаррон (Sébastien Charron) абсолютно не похож на среднестатистического любителя паркура. Вместо сухого мускулистого телосложения, он демонстрирует округлое пузико и очевидно завышенный процент жира в организме. Все это совсем не ассоциируется со спортом, требующим хорошей физической формы. Но как только вы увидите его в деле, вы вновь убедитесь в правоте старой поговорки о том, что не стоит судить о книге по ее обложке.

Олицетворяющий настоящего Кунг фу Панду Чаррон – настоящее вдохновение для простых ребят, и он ежедневно доказывает, что нет ничего невозможного. Себастьян начал заниматься паркуром лет 10 тому назад и добился в этом спорте значительных успехов. Но 5 лет назад ему поставили диагноз шизофрении, а побочные эффекты от прописанных лекарств вынудили его временно оставить любимое дело. Лечение и недостаток физической активности способствовали быстрому набору массы, но Чаррон не отказался от своей страсти. Недавно он снова начал тренироваться, и американец признает, что из-за слоя жира ему приходится намного усерднее трудиться над своими прыжками, чем это было до проблем с весом. Но каким-то образом тело помнит любимые трюки, и Себастьян быстро восстанавливает свои спортивные навыки.

Паркурщик-толстячок ошеломит тебя своим мастерствомCollapse )

Фабрика матрасов матрасов Promtex Orient

Годы летят, вот мы с супругой и не заметили как перевалило за полтинник. Дети уже большие, у каждого свое гнездо и заботы. Так что мы, бабулька и дедулька, занимаемся в основном с внуками!)

Разумеется в такое время самая пора заботиться о своем здоровье. Сколько счастье то навалило - внуки!))) Поэтому мы хоть и в возрасте, но стараемся вести здоровый образ жизни, чтобы наверняка дожить до своих правнуков!)

Естественно, помимо физической активности озаботились и правильным питанием. Стали употреблять только полезные продукты, которые приготовлены соответствующим образом!) Обратили внимание и на состояние позвоночника, делаем ежедневно специальный комплекс упражнений, повышающий гибкость спины. Для того, чтобы ночью, во время сна, диски не сдвигались в неправильном направлении прикупили - https://matras-promtex.ru/matrasi/ - достаточно жесткий специальный матрас «Promtex Orient».

Результаты наших трудов стали заметны не сразу, но общее состояние наших организмов улучшилось. Фактически мы придерживаемся целого комплекса мероприятий. Помогаем друг другу. Я посещаю тренажерный зал по вторникам и четвергам, все домочадцы об этом знают. Сегодня (суббота) дочка с мужем и бабушкой отправились заниматься в тренажерку фитнессом, я их разгрузил, взяв заботу о внуках на себя.

Даже маленькие внуки с мамами 1 раз в неделю ходят на специальные занятия, им там очень нравится. Шалунишки делают там все то же, что при играх дома, но в более комфортных условиях и с наличием большого числа различных игрушек, как впрочем детского спортинвентаря!)

Вот такие вот у нас дела. А вот вы уважаемые завсегдатаи и случайные посетители моего скромного блога, каким образом поддерживаете физический тонус на должном уровне? Пишите об этом в комментах, мне и другим будут интересны и поучительны ваши подсказки!)