June 10th, 2019

Как Не Утонуть? 2 Способа от Олимпийских Пловцов

Даже самые опытные пловцы могут оказаться в неприятной ситуации: вдруг что-то идет не так, и они начинают тонуть. Поэтому особенно важно знать, что в таком случае делать можно, а чего не стоит. Однажды эти знания могут спасти вам жизнь...

Collapse )

4 Приема, Чтобы Спать Как Младенец

Несколько простых и эффективных приемов для расслабления спины, которые помогут быстро отойти ко сну и хорошо выспаться. Их можно делать прямо на кровати, и подойдут они людям с любым уровнем физической подготовки.

Collapse )