udav02 (udav02) wrote,
udav02
udav02

Ученые выяснили, как прожить до ста лет

Рецептами долголетия с учеными поделились многочисленные долгожители из Испании...
Испанские исследователи провели опрос среди долгожителей возрастом более ста лет опрос о причинах их феноменального долголетия. В Испании таких людей насчитывается около ста тысяч, то есть примерно один на пятьсот человек, что является высоким показателем по сравнению с большинством других стран мира.

«Большинство опрошенных рассказали, что им удалось сохранить интерес к жизни, уделяя время любимым занятиям, например играя на пианино. Также они отметили большую роль их семьи», — сообщает британское издание Daily Mail.

Королевство занимает второе место по показателю средней продолжительности жизни в 83,2 года, уступая лишь Японии, так что пожилые испанцы знают толк в долголетии, продолжая при этом до самой смерти вести активный образ жизни, например, ковыряться в грядках или ухаживая за родственниками.

Особенность испанского образа жизни заключается в сплоченности общества за счет крепких родственных связей, которые наделяют первостепенным значением.

112-летний испанец Франсиско Нуньес рассказал в своем интервью, что живет со своей дочерью Марией Антонией в городе Бадахос на юго-западе страны, и хотя ей уже исполнилось восемьдесят лет, ни он сам, ни она не собираются пользоваться услугами дома для престарелых. Своим самым ярким воспоминанием Нуньес назвал гражданскую войну в Испании 1936−1939 годов. С ним согласны и другие опрошенные долгожители, которым во время этих событий пришлось пережить голод и гибель близких.

Среди других советов о том, как благополучно преодолеть свой столетний юбилей, оказались прием ложки меда каждый день и регулярное употребление в пищу гаспачо — традиционного холодного испанского супа из перетертых овощей, таких как томаты и огурцы.

В настоящее время в списке самых долгоживущих людей планеты, чей возраст достоверно подтвержден, числятся три японца, три итальянца, один испанец и один житель Ямайки — все женщины, самой старшей из которых Эмме Морано 117 лет, а самой младшей — 114. На попадание в этот список претендует жительница России этническая ногайка Танзиля Бисембеева, возраст которой может составлять 120 лет, однако дата ее рождения не признается зарубежными экспертами.
Tags: долголетие
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments