udav02 (udav02) wrote,
udav02
udav02

Выявлен полезный для здоровья шоколад

Также шоколад помогает активировать Т-клетки, которые отвечают за иммунную систему.



Вкусные продукты, особенно сладости, часто оказываются не очень полезными для нашего организма — в них много сахара, калорий и красителей. Люди, следящие за своим здоровьем и фигурой, обычно оказываются от шоколадной продукции, но ученые считают, что делать это не обязательно.

Шоколад можно есть без вреда для здоровья, главное, выбрать правильный продукт,
рассказали они.

Самым полезным шоколадом является продукт с высоким содержанием какао. Такой шоколад не только не вредит фигуре, но и улучшает иммунитет и повышает мозговую активность.

Более ранние исследования были направлены в основном на изучение воздействия сахара на организм, поэтому авторы новой работы решили проанализировать, как какао в целом влияет на здоровье человека.

Во время исследования медики провели эксперимент, в котором предложили добровольцам употреблять определенное количество граммов шоколада в день. Оказалось, что ежедневное употребление шоколада с содержанием какао не менее 70% положительно отразилось на иммунитете испытуемых.

Эксперимент также показал, что при употреблении 1/3 плитки шоколада (около 48 граммов) в день ваши способности к обучению и запоминанию улучшатся. Также шоколад помогает активировать Т-клетки, которые отвечают за иммунную систему.


Tags: шоколад
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments