udav02 (udav02) wrote,
udav02
udav02

Categories:

Найден неожиданный способ похудеть

По результатам проведенных исследований американские ученые пришли к выводу, что ежедневное взвешивание способствует похудению, сообщает EurekAlert!

Эксперименты заключались в подсчете частоты взвешиваний более 1000 человек (78% - мужчины, средний возраст — 47 лет) и изучения изменения их массы тела.

На основе полученных статистических данных испытуемые были разбиты на несколько групп. В итоге выяснилось, что не похудели те, кто в течение года взвешивался только раз в неделю. А вот тем участникам исследований, которые ежедневно интересовались своим весом, удалось его снизить.

При этом испытуемые не получали никаких рекомендаций по питанию или физическим упражнениям, пишет издание.

Tags: коррекция веса, психология
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments